组 别 |
专项素质 |
规定套路 |
第1组 |
竖劈叉(左、右) 仆步抡拍 正踢腿(左、右) 腾空飞脚 燕式平衡 |
少年儿童规定长拳 |
第2组 |
正压腿(左、右) 大跃步前穿 外摆腿(左、右) 腾空旋风腿 望月平衡 |
长拳类的器械套路 (刀、枪、剑、棍任选一种) |
7.体操
测试内容男女生各分二组,测试时可由考生抽签选考其中一组,也可由考点院校统一指定其中一组。
组 别 |
专项素质 |
规定动作 |
男生 第1组 |
引体向上 横叉 两臂上举握手向后 |
技巧:手倒立前滚翻,连续侧手翻二次,前手翻 双杠:挂臂撑前摆上,支撑后摆下,分腿坐慢起肩倒立 |
男生 第2组 |
双臂屈伸 纵叉 两臂上举握手向后 |
低单杠:长振屈伸上,支撑后回环,支撑后倒弧形下。 纵跳马(高1.25米):水平分腿腾越。 |
女生 第1组 |
俯卧撑 横叉 两臂上举握手向后 |
技巧:手倒立前滚翻,连续侧手翻二次,前手翻 双杠:分腿坐前滚翻成分腿坐,支撑前摆外侧坐越两杠挺身下,支撑后摆下 |
女生 第2组 |
仰卧举腿 纵叉 桥 |
低单杠:单腿蹬地摆动翻身上,骑撑前回环,支撑后摆转体90°下 横跳马(高1.10米):水平分腿腾越 |
8.健美操
测纵劈叉、俯卧撑、跳绳、直角支撑、自由倒地、屈体分腿跳和操化组合。